| 克服消化不良： 柳丁含有豐富的維他命 C 及纖維，愈新鮮的柳丁纖維愈細緻，對消化不良或有便秘的人，有實質的幫助．許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維．吸收柳丁營養的方法，還是以切片吃最理想．而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通便．便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之效．如果沒有水果刀，可將柳丁握在掌上，雙掌滾動，表皮軟化後，用手剝皮，整粒吃下去，另有風味。 |
| 衣服沾上墨汁： 衣服沾上墨汁時，用牛奶浸濕該處，再拿一小撮米飯加以搓洗，就可以將墨汁除去。 |
| 沾到油漆了： 1.滴落四濺的油漆，常會沾染到家具、門窗和地板。為了避免油漆飛濺，油漆窗緣時，可以在四周抹上凡士林或貼上膠帶；油漆門時，可以在門把上覆蓋鋁箔紙或濕報紙，就不會沾到油漆了。插座、燈飾、櫥櫃等家具也可以利用這個要領來油漆。 2.如果玻璃、地板或鏡子不小心沾到油漆，也可以用棉花沾松節油、氨 水或熱醋水擦拭乾淨。 3.窗框上滴落的油漆，則可沾指甲油去光水，數分鐘後用布擦拭，然後再用肥皂洗淨。 4.當油漆附著在手上或臉上時，可以抹些奶油，然後用肥皂洗淨，便能去除，不會刺激皮膚。 5.油漆前，若是先在手上塗抹冷霜， 濺在皮膚上的油漆便可很容易地拭去。 |
| 空腹不要吃香蕉： 香蕉含有大量的鎂元素，空腹吃香蕉，會造成人體血液內鎂鈣比率的失調，不利身心健康。 |
| 選購食品四大原則： １．新鮮，蔬果最好買當季產品，農藥使用量較少。新鮮魚肉具彈性，若肉質軟化、失去光澤、氣味不佳則表示不新鮮了。 ２．包裝完整，選購瓶裝食品時，應注意外型是否完整，若有凸凹或包封食品，以防不肖廠商用標籤更改保存期限。 ３．標示清楚，一般食品標示項目應包括品名、內容物（重量、容量或數量）、原料名稱、食品添加物名稱、製造廠（商）或進口廠（商）或分裝廠（商）之名稱、地址及製造日期。 ４．公正機關推薦標誌。 |
| 多吃豆腐避免老人癡呆： 製作豆腐用的黃豆，它能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質產生，抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解．同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，故經常吃黃豆食品的人，應吃些念碘多的海帶等．據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮．涼豆腐．豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝．眼不花．頭腦清晰，更不會得老人痴呆症。 |